Alexander-Technik für Reiter*innen Reklamation

Alexander-Technik bietet  Ihnen Unterstützung beim Reiten und in der Bodenarbeit:

• Gelassenheit, Achtsamkeit und Erdung, um den Takt und Rhythmus des Pferdes zu spüren und um das Pferd zu lösen,
• ein sicheres Gefühl für Balance und einen kontinuierlich ausbalancierten Zustand, um Anlehnung und Schwung nicht zu stören und das Pferd gerade zu richten,
• Gefühl für die Koordination von Hand und Schenkel, freies natürliches Atmen, um Lektionen zu reiten, und
• einen stabilen Zustand von Balance, Kraft und Achtsamkeit, um das Pferd zu versammeln.

Nachhaltig und egal in welchem Lebensalter finden Sie mit der Alexander-Technik einen Weg, unnötige Anspannungen und Angewohnheiten wegzulassen. Das heißt:

• natürliche und gelöste Abläufe,
• den Körper entlasten, mehr Leichtigkeit beim Bewegen,
• Balance,
• ausgewogene psycho-physische Koordination,
• klare Wahrnehmung für sich und das Pferd,
• Aufgaben und Lektionen ruhiger und bewusster angehen